Пожилые люди не терпят фамильярных обращений в стиле «милый», «дорогуша», так же как и вопросов типа «Мы ведь не хотим огорчить своих близких?».

Во время эпидемии любой чихающий человек способен обострить наш страх заболеть. «Но одновременно мы так же сильно начинаем опасаться и многого другого. Те, кто старше 45 лет, боятся сердечного приступа, а люди тревожные – несчастного случая», – утверждает социальный психолог Норберт Шварц.

Шок, бессилие, гнев. Стремление лучше понять себя и найти смысл в страдании. И вера в то, что жизнь «во время» и «после» рака продолжается и на нее можно повлиять. Об этом и многом другом размышляет психотерапевт Тьерри Янсен в книге «Испытание болезнью», которую мы представляем читателям.

Болезнь напоминает нам о том, уверен Тьерри Янсен, что все наше существование – это только путь, который каждый проходит шаг за шагом, мгновение за мгновением. А потому в нашей власти лишь настоящее.

Нам стоит вернуться к изначальному, целостному восприятию себя, чтобы понять: то, что мы осознанно делаем для блага нашего тела, принесет пользу и душе.

Исследователи Медицинского колледжа Джорджии (США) обратили внимание на то, что здоровье людей, страдающих болезнью Паркинсона, заметно улучшается, когда пациенты играют в новой игровой системе Nintendo Wii Sports: ее пульт транслирует движения человека на экран, где они становятся игровыми событиями.

Мы все чаще слышим о пользе этих веществ – считается, что они стоят на страже нашего здоровья, красоты и долголетия. Действительно ли они настолько эффективны и безопасны, что мы можем руководствоваться принципом «чем больше, тем лучше»? Мы обратились за разъяснениями к биохимику Светлане Ельчаниновой.

Столкнувшись с болезнью, мы нередко теряемся, земля словно уходит из-под ног. Тьерри Янсен предлагает нам по-новому отнестись к этому испытанию, чтобы обрести надежду, несущую исцеление.

Активные занятия в фитнес-центре – не единственный способ поддерживать свое здоровье. Те, кто проводит долгие часы в офисе, могут позаботиться о себе, не отходя далеко от рабочего стола: регулярные двух-трехминутные интенсивные упражнения способны улучшить самочувствие не хуже длительных тренировок.

Люди независимые, целеустремленные, те, кто обычно не любит прибегать к посторонней помощи, заболев, сильнее других страдают от депрессии, - обнаружили психологи Мельбурнского университета (Австралия).