Забота о себе
- Форум
- Статьи
Наши органы чувств все более востребованы современными методиками восстановления здоровья и красоты. Добро пожаловать в мир тонизирующих цветов и расслабляющих звуков.
Связь между цветом и нашим эмоциональным состоянием в буквальном смысле очевидна, наглядна – это запечатлелось даже в языке. Кому-то все «видится в черном цвете», кто-то «смотрит на мир сквозь розовые очки». Одни из нас настраиваются на «радужные перспективы», другие жалуются на «бесцветное существование». Воздействие музыки на наш душевный мир также трудно переоценить: она успешно используется в арт-терапии (одно из направлений психотерапии) и даже в психиатрии. Так что применение цвета и звука в спа – отнюдь не рекламный фокус. Чего от таких методик можно ожидать на самом деле?
Звук и свет имеют волновую природу – именно это позволяет оптическим или звуковым волнам воздействовать на клетки организма, стимулируя или замедляя происходящие в них процессы. Эти свойства волн используются и в медицине, и в косметологии, например инфракрасное излучение или ультразвук. Впрочем, альтернативная медицина и спа, использующие цвет и звук, опираются не только на последние научные достижения, но и на опыт тысячелетий – например, на древнекитайское учение об энергии. Основная идея заключается в следующем: наше тело – это сложный инструмент, который в той или иной степени расстроен в силу нашего образа жизни, но способен к саморегуляции под воздействием световых или звуковых волн особой частоты. Вибрации распространяются по меридиональным зонам нашего тела и подобно иглам при акупунктуре пробуждают спящие силы. Однако чувствительность к звукам и цветам очень индивидуальна, что осложняет экспериментальное подтверждение действенности такой терапии (этим объясняется некоторый скепсис ученых и врачей). Итак, главное достоинство этих необычных процедур в следующем: нам предлагают прислушаться к собственным ощущениям, уделить больше внимания себе – своему телу и своим эмоциям.
