Забота о себе

Моя история

Здравствуй, грусть

Нам всем порой бывает грустно. Вроде бы ничего страшного не произошло, но на душе как-то безрадостно, одиноко, тоскливо…Столкнувшись с этим чувством, кто-то старается как можно быстрее от него избавиться, кто-то игнорирует, руководствуясь принципом «само пройдет», а кто-то считает важным прожить и прочувствовать то, что сейчас происходит у него в душе. А как вы реагируете на нахлынувшую грусть? Считаете ли вы, что в меланхолии можно (и нужно) найти важный для себя смысл?

Прислать историю »
Салаты в цветочек

Салаты в цветочек

Что может быть восхитительнее и изысканнее цветов? А если их сочетать с нежными молодыми листочками салата, ароматным букетом пряных трав и хрупкими побегами проросших зерен, мы можем получить удивительно живописные и аппетитные летние композиции.

Питание
Многоликий базилик

Многоликий базилик

Ароматные веточки зеленого базилика, которым торгуют на наших рынках, – на самом деле всего лишь одна из многочисленных его разновидностей. И с ними очень стоит познакомиться.

Питание
«Позвольте вас пригласить»

«Позвольте вас пригласить»

Где лучше повидаться со знакомыми – пригласить их на домашний ужин или просто на чай, на дачные шашлыки или же вместе сходить в ресторан? Наш выбор способен многое рассказать о нас самих и о том, чего мы ждем от этих отношений.

Питание
В тайском духе

В тайском духе

Тайская кухня в одном блюде использует до 40 специй. И так щедро совмещает все ингредиенты, что можно долго гадать, чего среди них больше – сладкого, горького, острого, кислого или соленого.

Питание
Морской маринад

Морской маринад

Цвет коралла, нежная текстура, деликатный вкус – семга желанна на любом столе и в самых разных видах. Однако перед тем как дегустировать ее сырой или приготовленной, ей стоит придать пикантности: щепотка соли и перца, немного пряностей…

Питание
Пламенная горчица

Пламенная горчица

Мельчайшие семена этого солнцелюбивого растения с желтыми цветами и съедобными листьями способны подарить нам целый гастрономический мир – с невероятным разнообразием цветовых оттенков, текстур, ароматов и вкусов.

Питание
Все ли полезно в орехах?

Все ли полезно в орехах?

Этот продукт вызывает у нас много положительных ассоциаций – с натуральным питанием, энергией, стройной фигурой… Мы попросили экспертов прокомментировать несколько наших самых распространенных (пред)убеждений.

Питание
Предвкушение весны

Предвкушение весны

Между старым и новым всегда есть небольшой зазор, нейтральная полоса, дружеские объятия конца и начала. Это немного странное, похожее на сумерки время, когда уже не ночь, но еще не день, – время, отведенное нам на то, чтобы настроиться на новый лад.

Питание
Хороший вкус можно воспитать!

Хороший вкус можно воспитать!

В каждом из нас живет гурман. Нам стоит развивать свою чувствительность в отношениях с едой – так мы можем не только обогатить палитру вкусовых ощущений, но и расширить свое восприятие мира вообще, сделать гармоничнее контакт с ним и самими собой.

Питание
Как приготовить рыбу?

Как приготовить рыбу?

Современные диетологи продолжают сообщать нам все новые научные факты о ее питательной ценности и предлагают освоить оригинальные приемы ее приготовления. Вот несколько из них.

Питание

Опрос

Читаете ли вы электронные книги?

Ответить »