Психотерапия

Моя история

Здравствуй, грусть

Нам всем порой бывает грустно. Вроде бы ничего страшного не произошло, но на душе как-то безрадостно, одиноко, тоскливо…Столкнувшись с этим чувством, кто-то старается как можно быстрее от него избавиться, кто-то игнорирует, руководствуясь принципом «само пройдет», а кто-то считает важным прожить и прочувствовать то, что сейчас происходит у него в душе. А как вы реагируете на нахлынувшую грусть? Считаете ли вы, что в меланхолии можно (и нужно) найти важный для себя смысл?

Прислать историю »
Восхвалите себя!

Восхвалите себя!

Мы привыкли считать, что это некрасиво. Но практика публичного самовосхваления давно существует в традиции жителей Африки, а сегодня легла в основу необычного тренинга, созданного уже в Европе. Наш корреспондент побывала на занятиях.

Методы
Cвобода в мгновение ока

Cвобода в мгновение ока

ДПДГ – за этой непонятной аббревиатурой скрывается не менее загадочный метод избавления даже от самых тяжелых душевных травм... с помощью движений глаз. Факты, версии и объяснения.

Методы
Три пути к перемирию

Три пути к перемирию

Чтобы жить в ладу с собой и другими людьми, нужно хорошо знать себя, видеть свои сильные и слабые стороны. Психоанализ, внутренний диалог, процесс Хоффмана – эти методы способны помочь нам приблизиться к внутренней гармонии.

Методы
Понять законы своей судьбы

Понять законы своей судьбы

С предками нас связывают не только гены: далекое и близкое семейное прошлое влияет на нашу судьбу, порой вписывая ее в сценарии, о которых мы можем и не подозревать. Психогенеалогия открывает нам смысл событий нашей жизни, увиденных сквозь призму истории нашего рода.

Методы
«Психоаналитики сочли меня ненормальной»

«Психоаналитики сочли меня ненормальной»

Подводя итог многолетней работе, где были находки интуиции, изыскания и исцеления, Анн Анселин Шутценбергер рассказывает о своем методе и о том, как непросто ему было завоевать признание.

Методы
Вот что может нас насторожить...

Вот что может нас насторожить...

Шесть психотерапевтов согласились рассказать нам о том, что каждый из них считает неприемлемым для специалиста своей области психотерапии.

Методы
Как распознать плохого психотерапевта

Как распознать плохого психотерапевта

Вы обратились за помощью к психотерапевту, но вам кажется, что он неважный специалист. Но плох ли он на самом деле или именно для вас, с вашей точки зрения? О том, по каким критериям можно оценивать его работу, рассказывает психотерапевт Елена Т. Соколова.

Методы
Сказкотерапия: легенда... обо мне

Сказкотерапия: легенда... обо мне

В любой сказке заключен «добрым молодцам урок». И произведения этого словесного жанра не только наставляют, учат нас, но и лечат. О методе сказкотерапии рассказывает психолог Татьяна Зинкевич-Евстигнеева.

Методы
4 способа прислушаться к своему телу

4 способа прислушаться к своему телу

Найти и расшифровать причины физических недомоганий помогают различные телесно ориентированные методы психотерапии. Специалисты-практики рассказывают нам о своей работе по толкованию телесного языка.

Методы
Психоанализ: диалог с бессознательным

Психоанализ: диалог с бессознательным

Это не просто один из видов психотерапии, который помогает нам справиться с различными проблемами. Психоанализ дает нам возможность исследовать свое бессознательное, чтобы стать человеком свободным и творческим. О методе рассказывает Андрей Россохин.

Методы

Опрос

Читаете ли вы электронные книги?

Ответить »