Для того, чтобы восстановить форму и сбросить лишние килограммы, набранные во время беременности, ученые рекомендуют молодым мама больше внимания уделять своему ночному отдыху и дольше спать.

Женщина, кормящая грудью, восстанавливается после родов легче и более физиологично, нежели молодая мать, которая бросает кормление грудью ради приведения себя в форму.

Дети матерей, испытывавших психические проблемы после родов, находятся в группе риска по умственному развитию и адаптации в обществе в будущем.

Не пройдет и часа после рождения ребенка, как вы начнете задавать себе вопрос: «А что со мной будет дальше?» Так что же происходит с молодой мамой в первые недели после родов.

Я знаю, как, не выпуская своего кроху из рук, легко вернуть фигуре стройность, потерянную во время беременности.

Уже с первых дней после рождения маленького вы можете начать заниматься собой. Ведь малышу нужна счастливая, энергичная и красивая мама! Решились? Приступаем!

Ваше счастье после рождения малыша было бы совершенным, если бы не лишние килограммы, предательски «засевшие» на талии, животе и бедрах? Победить их вполне под силу любой из нас.

Фитнес-клуб после рождения ребенка? Очень правильное решение. И на то есть масса причин. Вернуть фигуре былую стройность – раз. Выбраться из дома и поднять настроение – два. Подготовить организм к новым нагрузкам – три. В клубе помогут всем.

Наши коллеги из французского журнала Parents обнаружили любопытную закономерность: в европейских странах сроки пребывания женщин в клиниках после рождения ребенка имеют тенденцию сокращаться! Чем же оправдан подобный «интенсив» и пользуется ли популярностью аналогичный подход в нашем отечестве?