Вы пренебрегаете завтраком ради драгоценных минут сна? Или считаете, что чашка кофе может обеспечить вас необходимым зарядом бодрости, а уже к полудню ощущаете усталость? Научитесь заботиться о себе и своем здоровье – и вы сможете по-новому взглянуть на свою жизнь!
Вы думаете, спать умеет каждый? А вот и нет! Важно правильно организовать спальное место и отойти ко сну, чтобы встать бодрым.
В канун Всемирного дня против курения WDay.ru предложил читательницам задать свои вопросы об этой вредной привычке. И попросил ответить на них известного врача, руководителя отделения профилактики Российского Онкологического Научного Центра РАМН, доктора медицинских наук, эксперта бренда «Никоретте» Владимира Левшина. Все, что вы хотели узнать о курении, здоровье и красоте, читайте сейчас!
Согласно статистике, каждый курильщик в течение своей жизни пытается бросить эту привычку в среднем не менее трех раз. Почему же победить зависимость от табака так сложно? Накануне Всемирного дня борьбы с курением, которому в календаре отдано 31 мая, WDay.ru решил выяснить все нюансы.
В переводе с греческого «гиподинамия» – «сила снизу». Явный намек: нам тяжело отрываться от любимого дивана и заставлять себя двигаться. Но делать это необходимо, и WDay.ru расскажет как!
Вода – источник силы и здоровья, и пить ее нужно… А вот тут мнения разделяются: одни диетологи утверждают, что употреблять следует как минимум по два литра жидкости в день, другие уверены, что организм сам знает свою меру. Третьи и вовсе считают, что избыток влаги может оказаться фатальным. WDay.ru решил разобраться в этом вопросе.
Так хочется высыпаться, готовить и кушать правильную еду, заниматься спортом… Но что делать, если времени на себя любимую катастрофически не достает? WDay.ru уверен: все можно изменить. И предлагает пример того, как обычный день превратить в день здоровья!
Если вы и дня не можете провести без мобильного телефона, ноутбука и прочих технических игрушек, скорее всего, вы попали в зависимость, которой совсем недавно врачи придумали диагноз.
Согласно последнему исследованию ассоциации медиков Journal of the American Medical Association, американская нация год от года продолжает толстеть.
Праздники утомляют, это нормально. Но если вы заметили, что стали поправляться, пора переходить на здоровый образ жизни. WDay.ru выяснил, как это можно сделать без ущерба для разгулявшегося аппетита.
Прогресс избавил нас от многих страшных заболеваний, но в обмен подкинул новые хвори. WDay.ru изучил самые распространенные болезни современной цивилизации.
Многие из тех, кто очкам предпочитают контактные линзы, задаются вопросом: можно ли носить их в жаркую погоду? По просьбе WDay.ru на него ответила врач-офтальмолог, кандидат медицинских наук Ирина Лещенко.
Вы пренебрегаете завтраком ради драгоценных минут сна? Или считаете, что чашка кофе может обеспечить вас необходимым зарядом бодрости, а уже к полудню ощущаете усталость? Научитесь заботиться о себе и своем здоровье – и вы сможете по-новому взглянуть на свою жизнь!
Считается, что стоит нашему организму немного ослабить иммунитет, как тут же он подхватит какую-нибудь заразу. На самом деле, многие вирусы уже живут в нас. И слабая иммунная система для них лишь повод вырваться наружу. Один из таких возбудителей – папиллома-вирус человека.
Смог, нависший над нами из-за торфяных пожаров, особенно опасен для детей и беременных женщин. Как защитить их от последствий аномальной жары и задымленности? На эти и другие вопросы специально для WDay.ru отвечает директор департамента развития медицинской помощи детям и службы родовспоможения Минздравсоцразвития России Валентина Широкова.
Народные рецепты красоты самые популярные. Ведь для их приготовления нужно просто открыть холодильник… и вот уже готова отбеливающая маска из огурца или питательная из творога. Но, все ли натуральное полезно? WDay.ru выяснил все минусы и плюсы натуральной косметики.
Появление малыша на свет – один из самых счастливых моментов в жизни каждой женщины. Но вместе с радостью порой соседствует раздражительность, возникает усталость и даже апатия. WDay.ru узнал, как справиться с послеродовой депрессией.
Общий гороскоп. Общий гороскоп: прогноз на сегодня