Здоровье

Почему зимой все время хочется кушать? Возможно, так организм реагирует на холод и пытается сделать запасы. Но голод возникает не только на морозе, а дома, в офисе, в гостях – то есть везде! Wday.ru выяснил причину и нашел решения.

Главное условия исполнения желаний – твердо в него верить. Но WDay.ru знает и другие секреты, помогающие воплотить наши мечты в жизнь.

Новогодние праздники – это череда встреч и поздравлений. Но какое веселье обходится без алкоголя? WDay.ru решил разобраться, сколько и как пить в праздники, чтобы оставаться человеком… здоровым, естественно.

К праздникам все относятся по-разному: большинство им рады, а некоторые не очень… Что делать, если вы попали в категорию людей, которых новогодняя суета и хлопоты лишь выводят из себя? Wday.ru выяснил пять причин не любви к праздникам и десять способов это исправить!

Скоро Новый год, и нарядное платье требует, наконец, унять свои аппетиты и скинуть пару килограммов. Мы садимся на диету, начинаем заниматься спортом, но ничего не получается… Время идет, вес не снижается, почему? WDay.ru выяснил причины.

Как сообщает газета The Daily Telegraph, тысячи англичан патологически боятся овощей.

Ароматерапия – признанное средство избавления от стресса. WDay.ru выяснил, как и в каких случаях можно использовать силу ароматов.

С наступлением пасмурных дней мы все чаще хандрим, списывая усталость и плохое настроение на погоду. Однако эти симптомы могут говорить о начале осенней депрессии, которую в той или иной степени испытывают около 40% населения нашей страны. Как зарядиться оптимизмом, выяснил WDay.ru.

Большинство людей постоянно пребывает в плохом настроении, ссорится и впадает в депрессию из-за любой мелкой проблемы. Но страдают при этом не от самих событий, а от их интерпретации. Правильно истолковывать случившееся и вовремя отбрасывать лишние эмоции – целая наука. И ей можно овладеть, уверен голландский доктор Рой Мартина, автор книги «Искусство эмоционального баланса» – бестселлера научно-популярной литературы.

Стресс может быть приятным и не причинять вреда, а вот дистресс действует на наш организм разрушающе и связан исключительно с отрицательными эмоциями. WDay.ru расскажет, как распознавать его различные формы и какие принимать меры, чтобы уберечь свое здоровье.