Так хочется высыпаться, готовить и кушать правильную еду, заниматься спортом… Но что делать, если времени на себя любимую катастрофически не достает? WDay.ru уверен: все можно изменить. И предлагает пример того, как обычный день превратить в день здоровья!
С первыми весенними цветами у вас начинается приступ аллергии? Не стоит ждать хорошей погоды, избавляться от недуга нужно начинать именно сейчас, пока холодно, нет пыльцы и других распространенных аллергенов. Но прежде следует вычислить провокатора. Wday.ru расскажет, как это сделать.
Ученые доказали, что с возрастом потребность во сне уменьшается. Однако такое непостоянство – совершенно нормальное и здоровое явление, если, конечно, оно не приводит к недосыпу. Интересное исследование на эту тему недавно провели британские ученые.
В мире насчитывается 82 вида нарушения сна. К которым ученые-сонмологи причислили даже такое редкое, как остановка дыхания во сне, – апноэ. Однако самыми популярными были и есть остаются две проблемы: бессонница и сонливость. WDay.ru выяснил причины и способы лечения.
Исследовательская компания MAR Consult изучила, как часто жители крупных городов болеют и почему не посещают врачей. Опрос проводился в Москве, Санкт-Петербурге, Екатеринбурге, Нижнем Новгороде, Самаре и Ростове-на-Дону среди 1260 респондентов в возрасте от 25 лет.
Если в последний раз вы ходили на прививку в детском саду или младших классах, то вам стоит потерять спокойный сон. Потому что каждому взрослому человеку требуется не меньше семи вакцин.
Если вы и дня не можете провести без мобильного телефона, ноутбука и прочих технических игрушек, скорее всего, вы попали в зависимость, которой совсем недавно врачи придумали диагноз.
Если вирус играет в прятки
Откуда берутся родинки и как с ними жить
6 причин посетить гинеколога 
Четыре мифа о диете
Лучшие упражнения гимнастики для глаз
Болит спина? Поменяйте матрас!
Что такое гаджет-зависимость
Флеболог избавит вас от варикоза!
Что проверить перед беременностью?
Как укрепить вены
5 растений для вашего здоровья 
Семь важных прививок
Как выспаться с бессонницей
6 способов сохранить здоровую спину
Как похудеть, не снижая аппетит
Как вылечить краснуху? Как не заболеть?
