«Будничный недосып»: вредно ли отсыпаться по выходным
Поддерживать оптимальный баланс между сном и бодрствованием становится невыполнимой задачей для многих из нас. Работа, домашние дела, напряжение и тысяча других причин мешают наладить здоровый режим по будням. Поэтому зачастую перед нами встает вопрос: можно ли восстановить силы за выходные?
Эндокринолог предупреждает: если у вас такие симптомы, срочно проверьте щитовидную железу
Замечали ли вы, что в последнее время никак не удается похудеть? Часто чувствуете себя устало и разбито, да и цикл нарушился? Подобные симптомы нельзя оставлять без внимания, откладывая визит ко врачу на неопределенное время: вероятно, вы столкнулись с первыми признаками гипотиреоза.
Задайте вопрос нашим экспертам
Наши эксперты регулярно отвечают на вопросы читателей. В одной из будущих статей вы найдете ответ на свой вопрос.