Тонус мышц спины, выгибания, сидение в позе лягушки, искривления ног всегда были одними из популярных проблем, с которыми приводят детей к врачу мамы и папы. Родители, сами того не подозревая, провоцируют их возникновение, казалось бы, безобидным действием — сменой подгузника. Так что же они делают не так?
Ежедневно миллионы родителей меняют своим детям подгузники от 5 до 10 раз в сутки, при этом совершенно не задумываются о том, правильно ли они это делают. По мнению нашего эксперта — двигательного терапевта Артема Ранюшкина, во многих роддомах России мам обучают неправильной технике.
Врач объясняет: ни в коем случае нельзя брать малыша за ноги и поднимать их. Такое запрокидывание провоцирует появление тонуса в спине: даже если мы стараемся делать это плавно, амплитуда слишком велика для такого крохотного организма (читайте также: «Муж не хочет менять ребенку подгузник. Говорит, противно»).
На любое растяжение мышцы реагируют сжатием. Поднимая ноги, мы сильно растягиваем мышцы спины, в результате непременно получаем сжатие, то есть тонус по спинке. Он, в свою очередь, влечет за собой ряд других проблем: выгибания, сидение в позе лягушки, проблемы с ногами, также страдают поясница, таз и копчик.
«Если у ребенка уже есть врожденный тонус, то каждым таким движением мы его усугубляем и провоцируем ускоренное развитие всех вышеперечисленных проблем. С возрастом такие искривления не проходят», — предупреждает Артем Ранюшкин (читайте также: подгузник на столе и еще 15 гадких поступков родителей).
Как правильно менять подгузник
1. Сначала аккуратно поворачиваем малыша на бочок.
2. Подкладываем под ягодицы подгузник.
3. Плавно опускаем.
4. Поворачиваем на другой бок, чтобы расправить подгузник и вытащить вторую застежку.
5. Возвращаем в исходное положение и закрепляем.
Двигательный терапевт, автор собственной методики по исправлению детских ножек, устранению вальгуса, варуса и выравниванию спины, основатель Школы детского тела