Перед отпуском хочется привести себя в порядок как можно быстрее. И лучший способ это сделать – устроить детокс. WDay.ru выбрал два эффективных экспресс-метода для разгрузки организма.

Что бы такого съесть, чтобы похудеть? На этот насущный вопрос, наконец-то нашелся ответ. И дала его девушка, которая любит ходить по ресторанам, мало внимания уделяет спорту и даже после рождения третьего ребенка осталась стройной, как кипарис. Итак, специально для WDay.ru интервью с известным диетологом из США Таней Цукерброт.

Чувство голода часто бывает ложным. И эти обманчивые ощущения заставляют нас кушать больше, чем это нужно нашему организму, приводя к неправильному питанию и, как следствие, к лишнему весу. Но ситуацию можно изменить. WDay.ru узнал 7 секретов стройности.

Приход весны для многих женщин влечет за собой смешанные чувства. С одной стороны, это радость от ласковых солнечных лучей и осознания того, что вскоре можно избавиться от многослойности в одежде. С другой, уныние – живот совсем не плоский, с заметно обозначившимся целлюлитом. Такой не выставишь на всеобщее обозрение. Но не стоит паниковать, ведь есть способы быстро привести фигуру в порядок!

Скоро Новый год, и нарядное платье требует, наконец, унять свои аппетиты и скинуть пару килограммов. Мы садимся на диету, начинаем заниматься спортом, но ничего не получается… Время идет, вес не снижается, почему? WDay.ru выяснил причины.

Почему одни едят все, что захотят, и не полнеют, а другие изводят себя диетами и сбрасывают грамм 300 при лишних 10 килограммах? Многие считают, что все дело в обмене веществ.

Ученые установили, что храпящие люди во сне сжигают больше калорий, чем те, кто не храпит. Причину исследователи видят в чрезмерной активности нервной системы, к которой приводит храп и связанные с ним нарушения дыхания. По сути, храпун не способен спать крепко.

Кто сказал, что пышные формы нынче не в моде? Конкурс красоты под названием «Толстые и красивые», который прошел Израиле, доказывает обратное.

Датские фармацевты разработали новое средство для борьбы с лишним весом. Ученые утверждают, что их препарат в два раза эффективней, чем представленные сегодня на рынке таблетки для похудения. Средство помогает контролировать аппетит и как результат — похудеть на два размера за шесть месяцев.

Степень предрасположенности человека к полноте зависит от того, сколько допамина выделяется в его мозговом «центре удовольствия», к такому выводу пришли американские ученые.